> > > Как можно развить интуицию?

Как развить интуицию и научиться доверять ей? Упражнения и методики

Краткое содержание статьи:

 

Много еще в человеке не раскрыто загадок, много в нем кроется необъяснимых навыков и процессов. Интуиция – один из них, механизм ее до сих пор до конца не изучен, но люди пытаются развить в себе данный навык, ведь он может оказаться очень полезным однажды. Для тех, кому это интересно, мы расскажем, как развить интуицию и как научиться ей доверять.

 

Как развить интуицию?

 

Что это за способность?

Интуиция – свойственная человеку способность проникать в смысл событий, делать из них подсознательные выводы, основанные на предыдущем опыте, воображении, интеллектуальных способностях.

 

Описать данный феномен пытались давно, уже в античности. Но по сей день никто не знает точно, как работает сей механизм. Этот процесс трудно поддается управлению, проявляется в зависимости от особенностей личности и сочетания факторов, соответствующих ситуации.

Интуитивные процессы не противоречат логическим, это разные стороны психической деятельности, дополняющие одна другую, которые можно назвать интеллектуально-творческой работой. Ведь интуитивные решения не возникают неоткуда.

Чаще всего они появляются в моменты психического подъема, на фоне которого возрастает чувствительность всех органов восприятия, памяти и внимания. В таком случае включаются бессознательные механизмы, позволяющие сделать открытия, необходимые для сохранения здоровья, жизни или просто комфортного состояния.

Способность предчувствовать

 

Почему стоить доверять своей интуиции?

Потому что современная психология рассматривает данную способность, как совершенно естественное чувство для человека, такое же, как обоняние или слух. Она образует важный элемент, необходимый для самосохранения и способности объекта к принятию решений.

Этой концепции придерживается знаменитый швейцарский психиатр К. Юнг.

Суть ее в том, что, как и у других чувств, в данном случае имеется свой механизм работы. Подсознание реагирует на сигналы психики. Например, в сложной ситуации вы не можете принять решение, и начинаете искать ответ, ориентируясь на опыт и сложившуюся обстановку.

Вы бессознательно обращаете внимание на окружающие вас мелочи, способные помочь сейчас, возвращаетесь к уже отработанным схемам, которые использовали в похожих ситуациях, собираете информацию по крупинкам, анализируете ее, делаете выводы и получаете готовое решение.

Происходит же это за считанные доли секунды абсолютно бесконтрольно и бессознательно, но является естественным механизмом, поэтому доверять своей интуиции стоит, как и своим глазам или ушам. Но, повторим, что это лишь одна из теорий, есть и другие мнения на этот счет.

В данном видео Алексей Похабов расскажет о нескольких секретных методиках развития интуиции:

 

Как научиться доверять интуиции?

Загвоздка в другом – как научиться ее слушать и различать? Ведь это всего лишь какие-то мимолетные мысли, которые, зачастую, затем оказываются самыми правильными. Как схватить их за хвост?

Многие слышали о женской и материнской интуиции, она никогда не подводит и не обманывает. Женщины чаще к ней прислушиваются, так как живут эмоциями, а не холодной логикой, поэтому и чаще слышат «внутренний голос».

Чтобы научиться «слышать», современному человеку необходимо прежде всего очистить себя от лишних мыслей, в огромном количестве накопившихся у него.

Также необходимо начать внимательнее относится к окружающим, для этого нужно чаще бывать одному, как это ни странно.

Вообще, чтобы научиться «проникать внутрь себя», нужно чаще бывать одному, прислушиваться, затем использовать советы интуиции и смотреть на результат. Тогда, с опытом, поймешь, когда надо ей доверять.

Доверие к своей интуиции

 

Упражнение «Стакан воды»

Чтобы развить свою способность слышать шестое чувство, можно использовать одну из методик известного психолога Вадима Зеланда. Его принцип заключается в способности воды впитывать информацию и передавать ее.

Упражнение лучше выполнять перед сном. Напишите на бумажке: «Я знаю, как ответить на этот вопрос» при этом формулируя вопрос в голове. Можно, конечно и вопрос записать на бумажке, но нам ведь надо научиться работать с чутьем, поэтому формулируем проблему только в голове.

  1. Стакан ставим на бумажку, руки положите рядом ладонями вниз.
  2. Посидите так некоторое время, мысленно проговаривая вопрос.
  3. Как почувствуете, что пора, выпейте воду.
  4. Затем ложитесь спать, утром, открыв глаза вы поймете, как надо действовать, какой ответ на ваш вопрос.

Говорят, что методика действительно помогает научиться слышать «внутренний голос».

Воду можно брать из-под крана, ее необходимо отстоять и можно использовать. Однако, если есть возможность набрать колодезной или ключевой воды, возьмите для упражнения лучше ее.

Стакан воды на столе

 

Как тренировать интуицию?

Тренироваться можно везде и в любое время. Начните с простого: пытайтесь угадать, с каким номером сейчас придет автобус на остановку или в какую сторону направится человек, идущий перед вами.

Из более серьезных тренингов подойдут:

  • Медитация. Выберите наиболее подходящую технологию для отвлечения и очищения разума от посторонних мыслей;
  • Набирайтесь опыта, старайтесь узнать как можно больше в любой сфере. Это поможет вашей проницательности проявляться чаще, ведь нужно же ей откуда-то черпать информацию;
  • За работу интуиции отвечает правое полушарие, тренируйте его. Сделать это можно развивая левую руку, ведь все знают, что контакт с полушариями формируется через руки, крест на крест. Начните с простых вещей, научитесь есть левой рукой, чистить зубы или выполнять более мелкие упражнения;
  • Включите внутренние рецепторы. Вспомните один из вопросов, на который вы знали точный ответ и попробуйте понять, что вы чувствовали в этот момент, какими особенностями тело и разум давало понять, что решение принято верное.

И таких упражнений можно придумать множество. Например, попросите друга спрятать предмет и попытайтесь его найти, попробуйте предсказать, что он ел сегодня на завтрак и как планирует провести вечер.

Мозг или сердце - выбор

 

У какого знака зодиака самая сильная интуиция?

Есть люди, которые от рождения обладают сильным «внутренним голосом». Чем это объяснить? Психологи в таком случае говорят, что это их особый талант. Астрологи же уверены, что многое зависит от знака зодиака.

Вот какие знаки они выделяют среди остальных по силе предчувствия:

  1. Скорпионы способны распознать ложь даже по телефону. Про них обычно говорят, что они видят людей насквозь;
  2. Рыбы здорово предчувствуют беду. Отталкиваясь от своих ощущений, которых сами зачастую не понимают, они умеют избежать неприятностей и добиться успеха;
  3. Рак – удивительно проницательный человек. Во время разговора, он может проникнуться состоянием собеседника и настроиться на одну волну с ним. Это дает ему возможность помогать людям так, как никто не может, оказывать поддержку и участие;
  4. Весы умеют делать правильные выводы в любой ситуации. Они, даже если видят, что дело безнадежно, не теряют надежду и, зачастую, находят выход;
  5. Близнецы умеют инстинктивно понимать, что нужно собеседнику. Благодаря этому умению, они могут себя зарекомендовать в обществе и быстро заручиться поддержкой лидеров.

Остальные знаки также обладают проницательностью, но в меньшей степени способны ее понимать и им необходимо ее тренировать.

Прежде, чем выбрать каким способом и как развить интуицию, помните, что многие из предложенных способов экспериментально не доказаны. Они лишь являются предположениями авторов. Самым верный в данном случае помощник – опыт, накопленный в определенной области.

 

Видео: упражнения для развития яркой интуиции

В данном ролике Александр Кусков покажет несколько упражнений, которые помогут вам развить интуицию и шестое чувство:

Ваш комментарий (без регистрации):

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent