В этой статье мы расскажем про хлеб грубого помола – что это такое, чем он отличается от обычного и привычного батона, можно ли его употреблять во время диеты. Все эти вопросы часто интересуют людей, заботящихся о полноте рациона и правильности своего питания. Такой простой и доступный
На полках магазинов есть большое количество кисломолочных продуктов. Одним из них является биойогурт. Что это полезная масса, содержащая живые микроорганизмы, вам расскажут диетологи. Но если нет времени обратиться к специалистам, прежде чем организовать себе разгрузочный день на таком продукте или
При частых запорах и болях в животе, знания о том, где содержится клетчатка помогут вам облегчить жизнь. Мы много слышим о пользе фруктов и овощей, о том, что по утрам нужно кушать овсяную кашу, однако не всегда выполняем эти рекомендации. При этом, вещество, содержащееся в этих продуктах, обладает
На первый взгляд кажется, что «заедать» негативные эмоции – это гораздо меньшее зло, чем искать утешения, например, в алкоголе. Но если обратить внимание на мудрую и взвешенную политику наших государственных мужей, то можно заметить, что они в равной степени борются с обоими
Повзрослев и уже, как правило, получив негативные изменения в своем здоровье, мы вспоминаем о родительских предупреждениях. Тогда мы не обращали на это внимания, радуясь вкусовым ощущениям, а теперь действительно пришло время задуматься, почему от сладкого портятся зубы и как оградить от
Сироп из облепихи – издавна известное лекарственное средство из плодов сочной ягоды. Наполненный микроэлементами, железом и жирными маслами, облепиховый сироп поддерживает иммунитет организма и защищает от болезней в холодный сезон. Не стоит искать его в магазинах, мы советуем сделать его
Большинство людей в наше время стремятся к достижению идеальной внешности, в том числе и идеального тела. Отказывая себе в мучном и сладком, девушки завидуют худым от природы красоткам с модельной внешностью, которые могут съесть торт самостоятельно и не поправиться. В то же время, эти худощавые от
Пищевой вазелин: что это такое и для чего используется? Вазелин – продукт очень известный в косметологии и медицине. Существует, однако, еще такое понятие, как пищевой вазелин, определяющее собой группу веществ из области пищевых добавок. Постараемся разобраться подробнее, где и для
Что такое зеленая гречка и чем она отличается от обычной? Как ее правильно готовить? «Кто не знает гречку, ее знают все!» – Примерно так можно перефразировать известный детский стишок Агнии Барто о девочке Любе, однако, оказывается, что существует еще одна разновидность
Висцеральный жир: как можно избавиться от него, что это вообще такое и от чего он появляется? Взглянув на отражение в зеркале, мало кто в наши дни бывает доволен результатом. Отправившись за решением в интернет, вы увидите заголовки про висцеральный жир, как можно избавиться от излишнего